Ein kostenloses Programm für Frauen mit Flucht- oder Gewalterfahrung

Flourish ist ein kostenloses Gruppenangebot für Frauen mit Flucht oder Gewalterfahrung. Du lernst, mit Sorgen und Stress umzugehen und mehr Vertrauen in dich zu haben. Du sprichst mehr Deutsch und wirst sicherer im Alltag. Du planst deine nächsten Schritte für Arbeit und deine Zukunft.

Programminhalte

Für wen ist das Programm?

Checkliste

Sind alle Bedingungen erfüllt? Dann ist das Programm für dich geeignet. Du bist unsicher? Melde dich gerne trotzdem bei uns. Wir finden gemeinsam heraus, ob das Programm zu dir passt.

KursInformationen

Das Programm dauert jeweils 5 Monate, für 2026/27 stehen folgende Starttermine zur Auswahl:

Kursinhalte

Dauer: 5 Monate 
Maximal 12 Teilnehmerinnen pro Kurs

Das Programm dauert durchschnittlich ca 7-10 Stunden pro Woche. Die tatsächliche Stundenzahl kann leicht anders sein,wenn Feiertage oder Urlaubstage in den Zeitraum fallen.

Das lernst du in unserer Gruppe

Unsere Gruppengespräche sind an zwei Tagen pro Woche und dauern jeweils ca. 1,5 Stunden.

Die Themen ROOT und GROW wechseln sich ab.

So lernst du Schritt für Schritt.

Hier geht es um Sicherheit und innere Stärke:

  • Sicherheit finden
  • Orientierung im Leben
  • Mit Stress umgehen
  • Eigene Stärken finden
  • Gefühle verstehen und beruhigen
  • Nein sagen lernen
  • Mit Problemen umgehen
  • Neues lernen und selbstbewusst werden

Hier geht es um Zukunft und neue Schritte:

  • Eigene Stimme finden
  • Mehr Selbstvertrauen bekommen
  • Im Alltag aktiv sein
  • Über die Zukunft nachdenken
  • Ziele setzen
  • Sicher im deutschen Alltag werden
  • Fähigkeiten für Arbeit lernen
  • Kleine Schritte planen
  • Eigener Plan für die Zukunft

Unser Stundenplan

Hier siehst du einen Beispielstundenplan, dein tatsächlicher Stundenplan kann leicht abweichen.

Am Ende des Programms machen wir eine gemeinsame Abschlussveranstaltung. Du bekommst ein Teilnahmezertifikat. 

Mitmachen lohnt sich

  • Du wirst sicherer und mutiger.
  • Du übst mehr Deutsch.
  • Du lernst neue Frauen kennen.
  • Du lernst, dir selbst mehr zu vertrauen
  • Du entdeckst deine eigenen Stärken.
  • Du lernst Probleme Schritt für Schritt zu lösen.
  • Du kannst über deine Erfahrungen sprechen.
  • Du wirst sicherer im deutschen Alltag.
  • Du planst deine nächsten Schritte für deine berufliche Zukunft.
  • Das Programm ist komplett kostenlos du bekommst alle Materialien von uns.

Kursfotos

Unser Kursteam

Wir sind für dich da und freuen uns, dich zu begleiten.

Jennifer
Beratung & Projektleitung
Ioana
Beratung
Katrin
Organisation
Birsen
Sprachkursleitung
Madina
Jobmentoring
Carmen
Psychologin Gruppengespräche Roots
Julia
Psychologin Einzelgespräche

So kannst du mitmachen

Wir finden gemeinsam heraus, ob das Programm zu dir passt.

1

Du buchst ein
Kennenlern-Gespräch

2

Wir lernen uns kennen
online oder vor Ort

3

Du entscheidest, ob du
dich für das Programm
anmelden möchtest

Bitte beachte: Die Plätze sind begrenzt auf maximal 12 Teilnehmerinnen für das kostenlose Programm. Wir können keine Teilnahme garantieren. Falls ein Kurs bereits voll ist, kannst du dich gerne auf die Warteliste setzen lassen.

Oder:

Rufe uns an: 0160 91807588
Schreibe uns eine Mail: beratung@advocate4liberty.de

Du möchtest mehr über unser Trainingsprogramm erfahren? Du kannst gerne ein erstes Gespräch vereinbaren. Das Gespräch kann online, telefonisch, oder vor Ort bei uns in Mannheim in Neckarstadt-West sein. Du musst dich noch nicht entscheiden und kannst in Ruhe überlegen, ob du mitmachen möchtest.

Welche Sprache sprichst du am Besten:
Wir melden uns innerhalb von 2–3 Tagen bei dir.

*Pflichtfelder

Kontakt

Advocate 4 Liberty e.V.
Adresse: www.advocate4liberty.de
E-Mail: info@advocate4liberty.de

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**Hinweis: Aus Schutzgründen sind die abgebildeten Personen Models aus einem Fotoshooting und keine Teilnehmerinnen des Trainingsprogramms.

Fotografin: Annika Marz